סקס בהריון
כבר לפני מאות שנים חילקו חכמי היהדות בין שלושת תקופות ההריון. שלושה חודשים הראשונים – תשמיש קשה לאשה וגם קשה לולד, אמצעיים – קשה לאשה ויפה לולד, אחרונים – יפה לאשה ויפה לולד, שמתוך כך נמצא הולד מלובן ומזורז”. (גמרא מס’ נידה). כלומר ברוב ההריון יחסי המין טובים לתינוק, ובשליש האחרון לא רק שאין סכנה כמו […]
הפחד מכאב הצירים בלידה והמחסור באפידורל
מי כמוני יכולה להבין ולהזדהות עם הפחד והכאב הזה. כאב הצירים, הוא אולי הכאב המפחיד ביותר לאשה (חוץ מרופא שיניים חח), במהלך לידותי (11 לידות ב”ה), חיפשתי מפתח לתעלומת הכאב הזו. ‘לא יכול להיות’, אמרתי לעצמי, ‘שלגוף אין מענה טבעי לכאב הזה, הרי איך ילדו לפני עידן האפידורל?’. חקרתי, ראיינתי, התייעצתי, שאלתי, ניתחתי חוויות אישיות, […]
מחשבון הריון, מי סופר?
איך מחשבים את גיל ההריון? לפי הרמב”ם, הריון הוא 40+4, יחסית לספירת הרופאים. לרוב, נשים לא באמת יודעות מתי היה תאריך הביוץ בו התעברו ולכן סופרים מהיום הראשון של הוסת האחרונה. ברור שהאישה הרתה כשבועיים לאחר מכן לפחות ולכן כל החישובים האלו בעיקר מכניסים את האישה ללו”ז צפוף של בדיקות והמון לחץ לקראת סוף ההריון. […]
זירוז לידה טבעי
קבלי את 10 הדרכים שיכולות לזרז לידה (ללא התערבות רפואית) יצירת “סביבה אוקסיטוצינית” במרחב שלך. תרגילים בשיטת “אמית לידה” המחקים את הצירים וגורמים לזירוז הלידה (רק במצבים שמצדיקים באמת לכפות על הגוף להתחיל ללדת) פעילות גופנית מתונה וממושכת. עיסוי פטמות, המעודד את ייצור האוקסיטוצין. (לפחות שלוש דקות ברצף בכל צד) קיום יחסי מין מספקים. שילוב […]