כאבי גב או צירים
הרבה נשים חוות כאבי גב במהלך ההריון. הרבה פעמים הכאבים האלו, הם אכן פעילות רחמית, לא כזאת שתוביל ללידה, אבל תנועה של כיווץ והתרחבות. רצועות שנמתחות. לחץ על עצבים בגלל העליה בנפח הדם. לחץ של ראש התינוק על חוליות. ועוד. קודם כל כדאי מאוד לעשות טיפול איזון אגן אצל אוסטיאופט. או מטפלת באקווליבריו או אמבריו […]
הפחד מכאב הצירים בלידה והמחסור באפידורל
מי כמוני יכולה להבין ולהזדהות עם הפחד והכאב הזה. כאב הצירים, הוא אולי הכאב המפחיד ביותר לאשה (חוץ מרופא שיניים חח), במהלך לידותי (11 לידות ב”ה), חיפשתי מפתח לתעלומת הכאב הזו. ‘לא יכול להיות’, אמרתי לעצמי, ‘שלגוף אין מענה טבעי לכאב הזה, הרי איך ילדו לפני עידן האפידורל?’. חקרתי, ראיינתי, התייעצתי, שאלתי, ניתחתי חוויות אישיות, […]
הקלת כאבי צירים בדרכים טבעיות
במאמר זה אחשוף חלקים חשובים להבנה, ודרכי התמודדות. מידע בסיסי וחשוב להבנה הוא, שרוב השיטות הלידה הטבעיות מלמדות, לנשום ולהתנועע בצורה אמורפית (סיבובי אגן למשל) ולדמיין דברים. הנחת היסוד שלהן היא שהכאב נגרם בגלל התכווצויות רחם…. ואם נרפה את השרירים נזכה להקלה. לא כך הוא… המקור לכאב המיוחד של הצירים הוא פתיחה של מפרק באגן, […]